背中ニキビの原因って?

 

背中ニキビの原因

背中をいつも清潔に

 

背中ニキビが発症する原因は様々ですが、 よく言われるのは「背中環境を清潔にしていないから。」です。背中の皮脂分泌量は顔のそれと同じくらい大量に分泌されます。 日ごろから皮脂分泌分をこまめに清潔にしておくことももちろん、 ケアを怠りがちな背中は、普段から背中ニキビが発症しにくいお肌になるように肌改善を行った方が良いでしょう。

 

普段の生活環境にも背中ニキビの原因が潜む・・・

  1. 食生活
  2. 喫煙
  3. ストレス
  4. 睡眠不足

これらも背中ニキビの原因として捉えておかなければなりません。

 

食生活

近年、ファーストフードをはじめとした外食に頼った食生活が増えてきた現代人にとって、食生活問題は深刻です。バランスのとれた食生活を目指しましょう。

喫煙

タバコは体内のビタミンを壊していきます。また、自分で吸わなくても副流煙として、周りからの煙を吸い込んでしまうこともあるので要注意です。

ストレス

仕事やプライベートを振り返ってみるとストレスを感じることが多くなっていませんか? ストレスは昔からお肌の大敵と言われていますので要注意!

睡眠不足

ストレスと同様、睡眠不足も昔からお肌の大敵と言われています。夜更かしをしない健康的な生活を心掛けてみて下さい

 

 

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